這幾個(gè)月不斷接受全球疫情新聞資訊，不管工作中及日常生活上面比之前更加提心吊膽，睡眠質(zhì)量品質(zhì)也免不了遭受危害。應(yīng)對(duì)肺炎疫情，除開(kāi)降低社交媒體聚會(huì)活動(dòng)，保持清潔衛(wèi)生及身心健康人體，充足睡眠也是一個(gè)關(guān)鍵的抗疫重要。
睡眠質(zhì)量占每日大概三份之一時(shí)間，許多醫(yī)學(xué)臨床研究也確認(rèn)高品質(zhì)睡眠質(zhì)量能提高身體免疫力，在風(fēng)水玄學(xué)上睡房風(fēng)水學(xué)也十分關(guān)鍵，睡房布局穩(wěn)妥，不僅能夠有充足睡眠質(zhì)量及抵抗能力，也有利于個(gè)人運(yùn)勢(shì)。下列的入睡良方，看一下可否助你抗疫期內(nèi)提升睡眠品質(zhì)。
在居家風(fēng)水上，放置臥室床十分關(guān)鍵，臥室床最好是坐落于房間門(mén)的直線上，有利于降低欠佳氣旋危害，降低做噩夢(mèng)不斷。臥室床不適合接近房間門(mén)，以防危害睡眠質(zhì)量品質(zhì)，精神實(shí)質(zhì)較差。
臥室床后才立即靠窗戶，又或并不是接近墻面，留出間隙，皆屬欠背靠，最好是在臥室床后再加上側(cè)板，乃至封陽(yáng)臺(tái)，以防頭頂部受氣旋危害，睡覺(jué)多夢(mèng)，睡不穩(wěn)定，也危害工作業(yè)績(jī)。
睡房相鄰衛(wèi)生間，要防止臥室床接近坐廁、自來(lái)水龍頭或浴盆，即便 有一墻之隔，衛(wèi)生間的水汽仍會(huì)危害睡房主人家，危害記憶能力及腎臟功能身心健康；而睡房毗鄰餐廳廚房，臥室床接近灶具，會(huì)導(dǎo)致肝火過(guò)盛難題，緊張焦慮，睡不穩(wěn)定。
睡房承重梁壓著臥室床，非常容易出現(xiàn)頭疼及失眠癥；壓著腹腔，非常容易做手術(shù)動(dòng)刀；壓著足部，導(dǎo)致挫傷或碰傷擦損。最好是更改臥室床部位，又或者以裝修吊頂方式處理橫樑難題。
臥室床后才或上下兩邊不宜浴室鏡子或金屬材料作建筑裝飾材料，浴室鏡子屬金，骨節(jié)屬木，金木相尅，非常容易骨節(jié)負(fù)傷，特別是在忌金的盆友更應(yīng)防止，應(yīng)應(yīng)用對(duì)自身八字命局有益的材料及色調(diào)做電視背景墻，不僅有利于入睡，也有利于旺功效。
睡房燈光效果不適合過(guò)分明顯比照，以防導(dǎo)致緊張焦慮及心理狀態(tài)躁動(dòng)不安，也不適合灰暗沉黑，以防引起憂郁心態(tài)，最好是簡(jiǎn)約光亮，光源溫和。
睡覺(jué)姿勢(shì)在風(fēng)水玄學(xué)上歸屬于動(dòng)態(tài)性相術(shù)之一，不一樣睡覺(jué)姿勢(shì)體現(xiàn)性情及健康狀況，最理想化睡覺(jué)姿勢(shì)是平躺著而睡，吸氣勻稱，少翻盤(pán)，當(dāng)然睡個(gè)好覺(jué)甜，也可降低病痛侵蝕。
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