助運(yùn)提醒：小滿前后左右一般為佛誕，如沒有拜見寺院的習(xí)慣性，普羅大眾可挑選于佛誕當(dāng)天茹素，一樣有積德德功效。
夏天是氣血最盛的階段，而小滿則是夏季的第二個(gè)節(jié)令，喻指氣溫愈來愈酷熱，小麥等夏熟的糧食作物也慢慢圓潤，但又未去到進(jìn)行完善的環(huán)節(jié)，故稱之為「小滿」。今年5月21日為小滿，而二十四節(jié)氣之中僅有小滿而沒有「大滿」，這與我們中國人「滿招損，謙受益」的觀念相關(guān)，過滿反倒是禍患，體現(xiàn)出我們中國人的中庸思想。
古代人描述小滿有「三候」，各自為「苦麻菜秀：靡草死；麥秋至?！钩鹾驎r(shí)田里盛開了苦麻菜，枝繁葉茂能夠供服用。二候時(shí)由于平均氣溫較高，愛蔭涼潮濕天氣的綠色植物受不了強(qiáng)烈太陽光照射，慢慢枯萎。到三候時(shí)麥粒早已完善，因?yàn)槠渌俟纫苍谇锾鞎r(shí)收獲，唯有麥粒能夠在夏初時(shí)完善收種。?而黃歷上也是有「小滿猶自甲子年庚辰日，占稻谷多病害」一句，意思是假如小滿之日遇到甲子年或庚辰日，將來一年便會(huì)遇到病蟲害，糧食作物失收。此外，民俗亦有「罩茫罩不動(dòng)，戴笠仔披棕簑」的俗語，假如小滿季節(jié)早晨起霧，就意味著當(dāng)日會(huì)雨天，外出要帶備折疊傘。
小滿前后左右是吃「苦麻菜」的生活，苦麻菜是我們中國人最開始服用的山野菜之一，據(jù)聞?dòng)星鍩峤舛?、散血及祛毒功效，于小滿服用可醫(yī)治熱癥。并且小滿前后左右也是苦麻菜的收獲時(shí)節(jié)，《周書》就會(huì)有「小滿之日苦麻菜秀」之說。目前許多地區(qū)仍保存吃苦耐勞的傳統(tǒng)式，但是會(huì)以別的味兒帶苦的食材替代，如干菜、醬蘿卜、喝濃茶等。聽說小滿當(dāng)日吃過「苦」，將來一年就無需怕苦；亦有叫法是小滿之后盛暑到來，農(nóng)戶剛開始繁忙，故這一天先吃「苦」，是一種調(diào)整情緒的方式。
除此之外，古時(shí)候農(nóng)戶會(huì)于小滿查詢水稻田的水流量，并以走私車提灌，故有「小滿動(dòng)三車」之說，三車即紡車、走私車及油車。而「搶水」典禮一般由年老的執(zhí)事主持人，于黎明曙光時(shí)集結(jié)各農(nóng)民，并著火點(diǎn)火堆強(qiáng)電解質(zhì)車?yán)锍喳湼?、麥餅及麥團(tuán)等，再用鼓鑼為號(hào)、擊器相和，裝好走私車考慮把河流引灌進(jìn)田。對(duì)于祭車王同為鄉(xiāng)村的風(fēng)俗習(xí)慣，「車王」即白龍，農(nóng)民會(huì)在搶水前于車?yán)镆贼~類、香火等祭拜，貢品之中必需一杯沸水，祭拜時(shí)潑入東海林，祈禱水資源充裕之意。
小滿季節(jié)氣溫炎熱濕冷，再加上五月歸屬于「毒月」，故養(yǎng)生飲食仍切合以前小暑的標(biāo)準(zhǔn)，宜采用「減酸增苦」，多吃些味兒帶苦的食材，如茄子、牛肝、黃菊花、茯苓、菏葉、茶等，有滋補(bǔ)腎臟，下火消燥的功效。此外，因?yàn)樾M恰逢五月中下旬，平均氣溫顯著升高，并且降雨量增加，人的食欲是多少也會(huì)受影響，亦非常容易引起風(fēng)濕病、骨節(jié)等難題，故飲食搭配仍宜以口味淡為主導(dǎo)，多吃袪濕及解清熱解毒毒的食材，如紅小豆、黑豆、東瓜、絲瓜、木耳、紅蘿卜、西紅柿、草魚等；忌吃油膩生濕及濕熱助火的食材，如胡椒粉、蝦、蟹、牛、羊等，以防提升身體燥火。
此外，陰歷四月初八的佛誕別名「浴佛節(jié)」，流傳佛誕是釋迦摩尼佛成佛成仙的生活，一般在小滿前后左右。流傳釋迦摩尼佛是印尼淨(jìng)飯王之皇太子，流傳出世之時(shí)有仙女散花、四天王以十二種香湯、名灌木植物佛祖敗績，并有九龍從左右至吐水為其淋浴，故佛誕就會(huì)有以花香混和冷水為佛祖淨(jìng)身的風(fēng)俗習(xí)慣。
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